日本花粉症怎么办？
说到这个话题，身为一个在日多年、最近刚好也面临同样问题的归国人员，我可能更有发言权一些吧（注：非医疗专业，所有答案仅供参考） 我个人情况： 来日本八年，一直居住在关东地区；去年开始花粉季节回家探望，老家地处江南，属于易过敏地区；今年回日本后居住关西地区，目前居住在京都近郊。 症状： 眼睛痒，流清水鼻涕，打喷嚏，喉咙发痒轻微咳嗽有痰（很少量） 无发烧等其它症状 有在日本感染病毒的经历，但已经治愈（注：不是新冠） 补充： 1.回日本前，每年春季都会有明显花粉症状，鼻子非常难受，每次连续打十几个喷嚏，清鼻涕不止。但是，回国期间（未入境日本）几乎没有发生过任何花粉相关的症状。
2.今年4月回日本时，因受疫情的影响，机场测温较高，达到37度多（普通体温测试一般低于37度）被带到机场隔离区，经过多次检测，确定发烧原因系病毒引起，进行了为期两周的隔离。但在隔离期间并未发生任何流感相关症状，隔离结束后立即返回居住地点，此后也没有出现任何类似感冒的症状。
5月中旬进入花粉期，开始出现明显的症状，期间一直居家隔离并注意开窗通风。
6月初，经检查确认为对花蜜及树木汁液等有过敏反应，医生建议服用抗过敏药物并配合注射脱敏针剂。由于疫情期间难于预约医院，又在隔离期内，所以未能及时接受治疗而耽误最佳治疗时机，直至现在（8月底）为止，依然时好时坏，非常痛苦。。。
目前使用的办法是：每天认真清洗鼻腔（使用洗鼻器清洗），尽量减少外出机会，必须外出时戴上口罩和使用纸巾口罩（一次性医用外科手套内垫一层纸巾再穿）。 另外，听说日本人有一种特殊的方法来防止花粉刺激，那就是—— 换装！ 对，就是换个衣服就能解决问题，他们会在花粉季节里把容易敏感的衣服全部脱掉，只留在家里穿。
因为，据说衣服上的灰尘和细菌是引发花粉症的主要源头之一哦~~ 所以，如果各位也在为花粉症烦恼的话，记得也要勤打扫房间、更换衣物哦~