体育差的留学生怎么办?

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作为在欧美留学5年的体育小白,可以分享一些经验给题主~ 在国外,体育真的很重要! 除了体育课,还有各种俱乐部,体育协会等等,只要你感兴趣,几乎每周都可以找到相应的活动。所以只要想参加,完全不用担心自己身体素质不好跟不上(虽然一开始可能确实会跟不上) 以我在德国为例,首先学校会有各种运动项目供学生选择,比如足球、篮球、羽毛球、兵乓球等集体项目,也有拳击、柔术、跆拳道等个人项目,当然还有瑜伽、普拉提这些看似不运动的“运动”。每个学期开始的时候,老师会发给每个学生一个表格,里面是本学期将要进行的各项活动的时间表和具体地址,方便大家选择合适的活动报名参加。虽然每个学校设立的活动不一定相同,但大体上都包括以下这些基本项目: 除了各大学的体育设施以外,大多数城市都是有体育公园的,以柏林为例,大大小小的公园就有110多个,而且基本上每一个都配备很好的健身及体育活动设备,免费向公众开放。

以柏林著名的奥林匹克公园为例,占地500英亩,里面有游泳池、足球场、篮球场、网球场等各种体育运动场所,以及健身房、桑拿房、蒸汽浴室等多种休闲场所。 以柏林奥运村命名的奥林匹斯体育馆也免费开放,里面设有健身房、桑拿房、蒸汽浴室、乒乓球馆、台球厅,甚至还有适合小孩子的游戏室和亲子泳池,总之各种各样的设施齐全,满足不同客户群的需求。还有免费的夜场开放,如果白天没时间去,也可以晚上去跑跑步或者游游泳,放松身心。

另外在德国,任何一家俱乐部的入会费用大概都在一年30欧元上下(200左右的人民币),包括一年的会费加一次训练课的费用。如果你不想加入任何一个俱乐部,也可以去蹭其他人的训练,一般教练都会允许你跟着练习的,只是不会给你安排正式的训练任务而已。 其实不管体育好不好,只要你想参加,就一定有合适的运动适合你。

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