英国学校有拳击吗?
学拳击一年吧,从零基础开始学的,每周两堂课,一个小时训练,一个小时理论课 教练是前奥运金牌得主,很厉害的个人 刚开始学的时候确实有点怕打沙袋,因为一直在看比赛视频,看泰森,霍根还有以前的拳王如何出拳,如何摆拳,如何勾拳,怎么步伐移动。自己练习的时候也很认真,基本每天一个小时会练两个小时的基本功,发劲,步伐,击打沙袋,力量训练(核心力量和肩部手臂力量)。
学习期间也看了很多比赛,比如今年的UFC,去年欧锦赛,今年英锦赛,以前的大满贯比赛等,比赛视频看了不少,对拳击的理解也更深了。我们还会经常交流观看比赛的感受,这个学期又增加了搏击,散打等等,课程更加充实有趣味。 这一年下来我的身体素质有了质的飞跃,之前我有些含胸,肩膀厚且宽,腰部无力,通过锻炼现在已经完全改正过来了,身体各部位配合的更好了。
学习拳击让我认识了很多志同道合的朋友,我们一起交流经验,一起进步,一起在课前阅读相关书籍做笔记,在课程上讨论问题的深度和广度都让我的思维变得更加开阔,也认识了许多其他专业的同学,我们互相取长补短,共同进步。
虽然时间很短,但我已经感觉自己的英语水平有了很大的提高,特别是日常生活中用英语进行沟通交流能力有了明显提升,现在跟外教聊天完全没有问题了,而且能更深入地去理解美国文化以及英美国家的不同之处。
最后我想说,任何一项运动只要你热爱并且坚持就会给你带来不一样的收获。