大学生如何准备托福？
作为在考前刷了3套TOEFL真考题，分别取得87，91和100分的过来人(阅读满分)，我想我有一些经验可以分享。 首先，你要明确自己备考的时长。若你的目标分数是85+，那么6个月左右的备考时间是比较合理的。若是90+，则备考时间要更长一些。但若你的目标是100+甚至更高的分数，那么我的经验就不太适用了——因为我的英语基础不算好，我的词汇量大概是四级水平，而在备考初期我的听力最多也只能对4个题目。所以如果你目标是100+，我建议你在词汇方面下猛药，在方法上多下功夫；如果你的目标是考110+甚至更高的分数，那我建议你去参加一下TPO模考，具体模考的流程和要求我放在下面第二部分中。
其次，你要明白你考试的目的是什么。是为了申请到更好的学校？还是为了拿到奖学金？又或者仅仅是想证明自己英语水平有了很大的提高？不同的目的会有不同的心情，也会影响你在备考过程中努力的程度。你在备考时应该把目的细化，让它成为你不断前进的勇气和动力。以我在新东方上完课后刷分取得的100分为例，这个分数对我有什么意义呢？它是可以让我的托福成绩长久保持在100分以上的吗？是的。那它对于我要达到110+的目标又有什么意义呢？它可以让我更有信心去挑战更高级别的考试，也让我明白只要我认真刻苦地准备，TOEFL不过是一件可以轻易搞定的事情而已。
一、单词 我背单词的唯一法宝就是“重复”。我习惯把单词书放到随堂笔记里，每一页都写满单词，然后重复背，背完一遍之后，检查哪些单词还没有记住，再重点记忆这些词。
这样背诵的好处在于无论什么时候打开书，都可以随时开始背，并且可以根据自己的需要（时间）来灵活安排。例如，早上起来可以背一组，上课的路上可以背两组，晚上回家可以复习一遍。这样的“重复”会让单词的记忆更加深刻。
除了单词书以外，还可以利用手机APP背诵单词。我在手机里下载了“百词斩”，用它记录我每天背诵的单词，并根据遗忘曲线帮助我反复复习。我认为最好的学习方式不是机械地背，而是“使用”单词。例如，可以在百词斩里做背单词小游戏，或者在阅读文章的时候，遇到不会的单词，用百词斩查询并标记释义。 背单词没有捷径，重复才是关键。
二、听力和阅读 关于听说读写的训练，TOEFL官方指南里有很详细的介绍。这里我说一下关于听力的训练。在托福的考试当中，听力部分是最难提分也是最容易提分的项目。难在题型，难在把握出题者的思路。容易在评分，由于听力的评分采用“人工评语”的形式，而语言类测评的机器评分存在误差无法避免，人工评分可以最大程度地确保评分标准的一致性以及结果的可信度。
练习听力我会大量精听和泛听组合进行。精听我会听写COACHING ESSAYS系列里的内容，泛听则是TED TALKS或者BBC WORLD NEWS。当然，如果精听的时间充足我也会听VOA SPECIAL ENGLISH。 听力我最薄弱的部分是LISTENING COMPREHENSION。我花了大量的时间来进行精听和跟读模仿，最后终于取得了满意的分数。
想要提高听力能力，精听是必不可少的。在这里我要提醒你，精听不是单纯的重复，而是要在理解的基础上去复盘。例如，我听完一段对话后，会尝试着还原对话的内容，然后找出自己听漏的词和短语，记下来后进行针对性的强化训练。