国外留学跟不上怎么办？
1 首先，你要分析自己跟不上的原因是出在自身的基础能力上还是语言沟通上。
2 其次，你需要找到自己跟不上的具体学科或者专业课是因为什么。是专业的知识点难以理解嘛，还是老师的授课方式让你难以适应。又或者是你所选择的专业并不是你的兴趣所在从而缺乏学习的热情而导致成绩不好。
3 最后，你才会找到解决的办法。 如果是因为语言的问题导致你看不懂课本文字内容，听不懂老师上课讲授的内容，那么你在解决问题的时候就应该把重心放在如何提高自己的语言能力上。多背单词、刷题、多看英文节目提高听力能力等等都是必不可少的。 对于一些专业知识难以理解的同学，你可以先从熟悉课本内容开始。很多国外的教材其实比我们国内的要容易理解的多了，因为国外的教材更注重案例分析和理论的实际应用，而国内的教学更偏向理论知识。所以可以先从熟悉教材内容入手，有了基础知识再做后续的巩固和提高。
对于课程难度问题，每个国家、每个学校、甚至每一门学科难易程度都是不一样的。有的同学可能在国内本就是985/211重点大学，学习能力很强，但出国读了名校也同样会感叹本科学的某些知识太容易了，而有些难如既往。这是很正常的现象，不用有心理压力。
还有同学们需要克服的即是心理上的压力。很多同学因为出国读硕士，背负着提升学历、找工作、以后回国就业等压力，由此产生焦虑的情绪是很常见的。这时候你应该学会如何去调节自己的心态，避免负面情绪影响到你的生活和学习。